JobAngel Az álláskeresők védangyala

Amikor elérkeztél az előző cikkben taglalt frusztráció fázisába, már, komoly tudású szakember kell ahhoz, hogy segíteni tudjon (jó HR-es, aki odafigyelt pszichológia órán néha elég).

Az is lehet, hogy ebben a fázisban már késő, de hátha mégsem. Minden munkáltató beláthatja, jobb a már bevált munkatársra vigyázni, mint újat találni...

Tudni kell azt is, hogy érdemi segítséggel is csak egy fázissal lehet visszaléptetni a kollégát, egy apátiában lévő embert a frusztrációba, ez azért nem túl nagy perspektíva, tehát ha látunk is fejlődést, ne várjunk azonnal föld felett boldogságtól lebegő, lelkes kollégát a kiégett helyett.

A Jól-Lét Alapítványnak hála, sikeresen megszerveztük az első álláskereső rendezvényt. Örültem, hogy főleg mosolygós, magukban hívő nőket engedtem útjukra a kicsit több mint két órás prezentációm után.

Törekedtem arra, hogy inspirációt adjak a közönségemnek, úgy tűnt, nekem elhiszik, hogy tudnak állást találni, és főleg azt, hogy olyat, ami nekik jó. Ez utóbbi legalább olyan fontos, minthogy legyen valamilyen állásod.

A zord időjárás miatt (én főleg ennek tudom be) a regisztráltak fele jelent meg, mivel versenyszférás rendezvényes tapasztalataim is hasonló statisztikát hoznak, így ez nem ért bennünket váratlanul. (Aki regisztrált, és nem jött, jöhet a következőre :), 2016. 02. 22-én. Regisztráljon újra, itt!)

Ezzel épp tele lett az alapítványi iroda, és még interaktív is lehetett az előadás, azaz bárki, bármikor kérdezhetett. Pont így képzeltem.

A fő üzenet a gyakorlati tudnivalókon túl, hogy a sikerért dolgoznunk kell. Nem titka van, hanem ára. Ez lehet akár kellemetlen felismerés is, de máris jön a biztató tény: az, hogy mit kell tenni egy állás megtalálásához, könnyen megtanulható, gyakorlati tanácsokkal támogatható, semmi misztikum nincs benne.

Mivel nők voltunk „négyszemközt” + 1 fő férfiember :), sok olyan téma került elő, ami főleg bennünket, nőket érintett. A legfontosabb, hogy minden online és offline megjelenéssel, kommunikációval azt sugalld: önálló, tettrekész nő vagy, akik készenáll arra, hogy azonnal munkába álljon, új feladatot (és nem kihívást) vállaljon, és eközben, ha van családja, azt is képes egyensúlyban tartani.

Regisztráljaink között volt néhány férfi, de mivel ez egy főleg női előadás lett, úgy éreztem, nem korrekt, ha eljönnek, és azt hallják, mit mondjunk, ha gyerekszülési terveinkre kérdeznek, többségükkel online konzultáció keretében folytatom a munkát.

Furcsa élmény volt nekem is az offline világban álláskeresésről beszélni, sokat tanultam én is, köszönöm mindenkinek! Köszönöm a Jól-Lét Alapítványnak a szakmai támogatást, a helyszínt, a regisztráltaknak, megjelenteknek az előzetes kérdéseket.

A következő alkalom 2016. február 22. 14:30, már lehet regisztrálni, itt, részletek a tervezett rendezvényről itt!

Regisztrálj most!

Helyszín: Jól-Lét Alapítvány, 1126 Budapest, Márvány u 38.

Időpont: 2016. február 22, hétfő, 14:30

Mi lesz a téma?

NEM mondom majd el, hogy öltözz fel szépen az állásinterjúra, meg viselkedj udvariasan, mert ezt úgyis tudod...

De segítek abban, hogy jól válaszolj az alábbi kérdésekre:

- Mikorra tervezi a gyermekvállalást? (a kedvenc kérdésünk, ugye?)

- Miért vannak rések az önéletrajzában?

- Miért munkanélküli már régóta?

Beszélek arról, mit nem kérdezhet(né)nek meg állásinterjún, milyen "ajánlatokra" mondj nemet, hogy ne járj rosszul.

Segítek abban, hogy olyan önéletrajzot tudj írni, amivel jó eséllyel eljutsz állásinterjúra. Hogy szeress motivációs levelet írni, hogy ne félj az állásinterjú legrettegettebb kérdéseitől. Hogy olyan állást találj, ami neked is jó!

Kiknek ajánljuk:

• Munkahelyváltáson gondolkodóknak
• GYESről, GYEDről visszatérőknek
• Kisgyerekesek nőknek, akik épp munkahelyet keresnek

Témák:

1. Álláskeresési csatornák: milyen lehetőségek vannak az álláshirdetéseken túl?
2. Önéletrajz-trendek
3. Szeresd meg a motivációs levelet!
4. Mozgósítsd a kapcsolatrendszered!

Mit adunk?

Tárgyi tudást, kész önéletrajz-mintákat, egyedi, a te helyzetedre használható ötleteket.

Abban segítünk, hogy konkrétan Neked, visszatérő kismamaként, nőként, anyaként hogyan kell írnod magadról az önéletrajzodban, motivációs leveledben, hogy eljuss általa állásinterjúra! Nem sablonokat adunk, hanem konkrét megoldást! (A kurzuson résztvevők e-book formában ingyen megkapják a tanfolyam anyagát.)

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálj most!

 A kiégés szindrómához vezető út fázisai

Az első két fázis még csak a káros-kóros helyzetek esélyét hordozza magában, de irányt szab a továbbiaknak. A további fázisok pedig az alábbiak:

3. Rutin állapot

Én „fogmosás-fázisnak” is hívom, mert gyakorlatilag úgy végzed a munkád, mint a fogmosást, ha nem figyelnek oda arra, hogy jól érezd magad a munkádban. Minden nap ugyanúgy csinálod, semmi extra, megcsinálod, mert kell, de nyilván nem is fáj, nincs is benne sok öröm. Azaz, rutinszerűen végzed a feladataidat, jól és pontosan, de nem igazán teszel már hozzá semmit. Meguntad, kicsit már belefáradtál abba, hogy újíts, de azért még „elvagy” benne, ha nem lenne, hiányozna is.

A kiégés szindrómához vezető út fázisai

A következő 2 részben egy olyan kiégési folyamatot nézünk végig együtt, amikor tényleg el tud romlani minden. Az eleje még nem vészes feltétlenü, de már vannak intő jelek. És persze néha igencsak rosszra fordulnak a dolgok már itt is. Fázisonként írok arról is, mit kérhet a munkavállaló segítségnek, mit adhat a cég, hogy ne legyen belőle kiégés.

1. Kezdő állapot

Ideális fázisnak is hívják, de ahogy én tapasztalom frissen állást kapottaknál, nem annyira ideális ez… A lelkes új kolléga belép a céghez, tanulni akar, pörög, bizonyítani szeretne. Ez is egyfajta stressz, a megfelelési kényszer szorongást okozhat, és sokat ront a helyzetén az a munkavállaló, aki ezt a szorongást nem tudja elengedni (nem elfojtani kell!!!). Az így keletkezett stressz akadályozza a jó teljesítésben, és már az elején elbukhat (néhányszor meg is történik). Figyelj erre, bízz magadban! Tudd, hogy azért választottak téged, mert megfelelőnek tartanak, úgy gondolják, hogy meg tudod tanulni, el tudod végezni, amit kell. Ennek tudatában nem kell stresszelned, szoronganod. Légy kíváncsi, merj kérdezni, most még ne ötletelj (hacsak nem kérik kifejezetten), hanem figyelj, tanulj! Próbáld megismerni a cég egészét, tudd meg, ki mivel foglalkozik, milyen feladatbeli probléma esetén kitől kell segítséget kérni. Térképezd fel a kapcsolatokat, ki kivel van baráti viszonyban, ki kit utál… Ezek fontosak lehetnek a beilleszkedéshez.